Edzésleírás

Egy hossz 33 méter: Egy oda gyors, egy vissza csúsztatott + oldalhúzás hüvelykkel és jobb levegő, egy oda gyors, egy vissza csúsztatott + oldalhúzás hüvelykkel és bal levegő.

Időnként pihinek egy-egy háton mell, vagy normál mell (de inkább háton...)

A gyorsnál figyelve a karra (vízalatti munka, ill. magas könyök), valamint a fejtartásra és arra, hogy kevés lábtempó legyen (szinte tényleg csak egyensúlyozásra). Mindezt lehetőleg szépen ritmusosan.

Nem mondom néha elvesztettem a fonalat (vagy inkább csak néha kaptam el :)    ), de nem adom fel! Küzdök, m ert meg akarom tanulni!!!

4 hozzászólás

farkass74 4182 napja

Szóra se érdemes!  :)  Csak kicsit ki voltam bukva...

ildikó.cs 4183 napja

Köszi Sanyi! :-)

 

farkass74 4183 napja

Inkább add fel, amíg nem késő és keress értelmesebb elfoglaltságot!  Erre születni kell, ill. kisgyerek kortól kell kezdeni, hogy értelmes is legyen! 

ildikó.cs 4184 napja

Egyre összeszedettebb vagy! Ki tanít téged úszni? Én is ezen gondolkodok sőt musztály megtanulnom!!!!