Edzésleírás
400 bem, 2x1000 m GA1, 2 x50 lendületesen, lev
A 2x1000m brutál lassan ment. Kb. 2'05 és 2'10-es százakkal!
???
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 2.6 | 23:28 | 2.56 | 0 | 0 | 0 |