toncsofia futás

2013.01.15 Kedd, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:47

Távolság

5 km Szint: 50 m

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Edzésleírás

Szomszéddal egy laza esti városi kör... tök jól esett.... hó sok nincs, porcukorhintésnyi, talán majd az éjjel megjön rendesen, bár nem várom...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:47 5 05:09 11.64 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4182 napja

Úgy tűnik, hogy gyorsul a szomszéd. :)

 

Petya_hun képe

Petya_hun 4182 napja

Látom Te is tudsz lassan futni :) 

 

takipaolo képe

takipaolo 4182 napja

Azt még nem írtad, hogy a szomszéd ... fiú vagy lány:-) Egs. Zoli ... amatör vagy, de sok profi megirigyelheti a hozzáállásodat!!!

toncso képe

toncso 4182 napja

 

   Napi  két  edzés......  Éjjel  a másik  szomszéddal lazázhatnál  még  egy  10 kilit.  Persze,hogy  egészségedre !!!

pátyalso képe

pátyalso 4183 napja

A szomszédnak is laza az 5:09 ?  Ide nekem az ilyen szomszédot :-) Egs !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!