Sipi futás

2013.01.13 Vasárnap, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

12.6 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Ismét közbeszólt az időjárás a bringás csapatedzésbe......

Így maradt a hétvégi "hosszúfutás"! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:09:00 12.6 05:29 10.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

kola képe

kola 4186 napja

Gratula a futáshoz !!!!

atis.hu képe

atis.hu 4186 napja

Egészségedre !  Néha kell  a havas edzés is  nem csak a sáros.....

gergő képe

gergő 4187 napja

jajjmán, ez a profi verseny, nem az amatőr TT! belgiumban tudnak bringázni az emberek, hidd el.. :) pozitííív gondolatok!!
Gida képe

Gida 4187 napja

Sipi..nos talán igazad van :) (a kép)

Egs a futásra!

Sipi képe

Sipi 4187 napja

Azért sok sikert és óvatosan Gergő Mester! Biztos nagy élmény lesz!

 

Sipi képe

Sipi 4187 napja

Nos, talán ezért "gáz" ez a verseny:Paris-Roubaix 

gergő képe

gergő 4187 napja

fuuuutni is kell mester!!! beneveztem ide, régi vágyam volt és csak 3 évente rendezik asszem amatőröknek: http://sport.be.msn.com/parisroubaix/2013/eng/ nem társulsz? :))

Shrek képe

Shrek 4187 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Nike Air Max Moto+7