eftomi 24.5 km Futás 2013-01-12-n 09:05-kor

eftomi futás

2013.01.12 Szombat, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:24:42

Távolság

24.5 km Szint: 210 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

FToma-val A piros majd a kék sávon: Rácalmás - Kulcs - (majdnem) Adony és vissza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:01	12.25	05:58	10.07	105	0	179	138
01:11:41	12.25	05:51	10.25	105	0	179	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Ötvi 4187 napja

Kellmes kis délelőttöt csaptatok! Egészségetekre!

cs1krisz 4187 napja

Egs! A pulzusértékeket kicsit összekeverted.

FToma 4188 napja

Köszi a közös futást! Jövő hétvégén délnek megyünk, arra jobb az idő...

csetbalu 4188 napja

jók ezek a mókák:) grat, egs!

Felszerelések

Polar RS200

Adidas Trediac GTX

Polar S1 Foot POD

Nike Air Pegazus+ 28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.