rob Úszás

2013.01.08 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

2.5 km

Tempó

25:12 p/km (2.38 km/h)

Edzésleírás

400 bem, 400 gy vari, 4x200 GA1/2, 200 hát, 800 KA1 lazán, lev

A KA1-nél csak az első 2 ment időre, a 4. már nem úsztam meg.

200m-ek:

3'33, 3'35, 3'48

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 2.5 25:12 2.38 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!