Edzésleírás
Rengeteg technika, segédeszközök használatával.
mellúszás
mell, gyors és hátlábtempó kűlönbözö nehezitésekkel.
Néha örültem, hogy élve átértem a 25 méteres medence túloldalára.:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 1.2 | 54:10 | 1.11 | 0 | 0 | 0 |