Kritty 2.8 km Úszás 2013-01-09-n 05:55-kor

Kritty Úszás

2013.01.09 Szerda, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.8 km

Tempó

19:39 p/km (3.05 km/h)

Edzésleírás

Már az uszodához vezető séta is csodálatos volt. Mindenütt fehér hólepel, igazi téli hangulat. (Szerencsére a medencéhez vezető lépcső nem volt behavazva, sem lefagyva, mert akkor korcsolyázással folytattam volna a napot. :)

600 m vegyes úszás

200 m gyors lábtempóra figyelve (többé kevésbé összejött :)

600 m gyors: bója 5-ös levegő

800 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő

600 m gyors: ellenállásal fokozó

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.8	19:39	3.05	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kritty 4280 napja

Üldözőversenyt rendeztünk és fokozatosan kellett gyorsítani. :)

Kovács Krisztián 4280 napja

ellenállással fokozó!? -az kemény lehet :)
egészségedre!

smarcsu 4281 napja

jaj de jó kis edzés, de jó lett volna most ez nekem :) egészségedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.