Edzésleírás

A tegnapi erősítés, na meg az a kis futás is ott munkálkodott a lábaimban, így nem gyilkoltam magam agyon. Szépen egyenletesen letoltam ezt a kis 25K-t, közben hallgattam egy kis hangos könyvet, ami úgy lekötötte a figyelmemet, hogy igazán észre sem vettem (nagyon), hogy közben eltelt az edzés. 

A karácsonyi szünetben véghezz vitt nagy zabálásaim hatását azért éreztem: 9 K-nál kicsit felborulni tűnt az energiaháztartásom, már-már majdnem nyúltam az életmentő csokiért, de végül sikerült úrrá lenni a helyzeten... :)  Jó volt a könyv, segített másra fókuszálni a figyelmemet, így áttudtam billeni a holtponton.  

1 hozzászólás

ildikó.cs 4190 napja

Jóóó