farkass74 10.78 km Futás 2013-01-07-n 17:42-kor

farkass74 futás

2013.01.07 Hétfő, 17:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

10.78 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

A bal sarkam még mindig fáj. Kisérleteztem cipőváltással is, de nem túl sokat ért eddig.

A hidegre miatt kipróbáltam a neoprém arcmaszkot. Nem rossz, de alig kaptam benne levegőt. Küzdöttem hősiesen, nem alkudtam meg. Érdekes volt így nyomni... :) ... de legalább nem fagyott szét az arcom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:30	10.78	05:26	11.06	0	0	146	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.