eftomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:51:40Távolság
26.3 km Szint: 290 mTempó
06:32 p/km (9.19 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
FToma-val elindultunk a piroson Rácalmásról a Vizi fogadóhoz. A fogadó előtt egy-két kilivel az erdőben olyan viszonyok vártak - futhatatlan - hogy úgy döntöttünk másfele vesszük az irányt visszafelé. Az M6 szervíz útján fuottunk Adony dombjaihoz, majd visszafordulva ezen a murvás uton Rácalmásra. Könnyű drog ez a futás. :-) (Foot POD: 26,6km)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:51:40 | 26.3 | 06:32 | 9.19 | 290 | 0 | 170 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Shrek 4194 napja
Nincs is jobb, mint a természet lágy ölén drogozni! Egészségedre!
HarcsaBarna 4195 napja
az... de nekem már nagyon elvonási tüneteim vannak... egészségetekre!
Felszerelések
Polar RS200
Adidas Trediac GTX
Polar S1 Foot POD
Garmin Dakota 20
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FToma 4194 napja
Köszi, a közös futást, jól esett!