Edzésleírás
BÚÉK 20 túra
Budai-hegyek
Hármashatár-hegy 30:45 (pihenő 1:30)
Fenyőgyöngye 12:07 (pihenő 0:32)
Árpád-kilátó 9:32 (pihenő 1:26)
Apáthy-szikla kilátóhely 8:21 (pihenő 0:57)
Apáthy-szikla ellenőrzőpont 0:45 (pihenő 0:25)
Z+ elágazás 31:19 (pihenő 1:47)
Szépjuhászné kút 5:02 (pihenő 0:32)
Hárs-hegy 8:54 (pihenő 2:18)
Nagyrét 19:02 (pihenő 1:11)
Cél 5:13
Bruttó futóidő: 2:21:49
Nettó futóidő: 2:11:00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:49 | 20 | 07:05 | 8.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |