Edzésleírás
Két kör az erdőben. Borzasztóan rosszul ment. Már megint elfelejtttem enni egész nap, és nem is bírtam futni. Kezdeni kell ezzel a pénteki koplalással valamit. Megrendeltem az új pulzusmérőmet ma. Remélem hamar megjön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:51 | 21.8 | 06:25 | 9.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gica 4202 napja
Mi célt szolgál ez a péntekenkénti koplalás?