csix futás

2013.01.03 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:13:30

Távolság

3 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Piramis: 5x100/200/300m közben 100m kocogás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:30 3 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

jrichard76 képe

jrichard76 4197 napja

Na, ez jó ha a kocogással lett 4:30-as.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!