stirma 13.86 km Futás 2012-12-27-n 16:10-kor

stirma futás

2012.12.27 Csütörtök, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:19

Távolság

13.86 km Szint: 665 m

Tempó

08:15 p/km (7.27 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Biokovo-kör. Tudtam, hogy rám fog sötétedni, de ettől volt nagyon izgi:) És lassú is, de kit érdekel:) Imádtam, a hülye agyagos sár ellenére is. Bast-ban nem mertem futni, féltem a kutyáktól, de utána igen, végig tudtam kocogni az emelkedőket is, csak a pocsolyáknál álltam meg, mert nem láttam, hogy mi is van pontosan, valamint az elején a pulzus megint szivatott, igazgattam a pántot, aztán szokás szerint egyszerre csak beállt, és már nem zavart semmi. Egyedül voltam a heggyel és jó volt, nagyon:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:19	13.86	08:15	7.27	665	0	0	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Enduro 6 Trail

Garmin FR 310XT

Egyéb Petzl e+LITE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.