farkass74 12.2 kg Erősport 2013-01-02-n 21:00-kor

farkass74 erősport

2013.01.02 Szerda, 21:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:26:00

Megmozgatott súly

12.2 kg

Edzésleírás

Kész, kidőltem! Két körre futotta az erőmből (a háromból). Körönként 8 gyakorlattal és 20-24-es ismétléssel. Most várom a holnapi, vagy a holnaputáni hatást.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:00	12.2	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

veniko 4187 napja

a kettleball bizonyára nagyon férfias. csak így tovább!!(-:

veniko 4194 napja

hajrá :-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.