Edzésleírás
Szépen zártam az idei évet 2h40perc edzés. Ilyen sem volt még h kinti tekerést nyomatok szilveszterkor. Idén sokat mentem mind úszásban,mind futásban és bringán is éves kilóméter rekordot döntöttem. Sajnos a 10h belüli álom IM idő nem jött összeé s a PB is elmaradt de sikerült egy top 20-as helyezést össze hozni abszolultban. emelett begyűjtöttem 2 negyedik kategória OB helyezést és kétszer álltam dobogón: mecsek bajnoka és szálka. ami a futást illeti márciusban belekóstoltam az ultra távokba a bszm-en és sikerült október végén egy maratoni PB-t futni. összesen 8 alkalommal futottam versenyen minimum maratoni távot ez is rekord. sajnos a nov,dec térdésrülés miatt nem úgy sikerült ahogy terveztem. kb ez volt az idei évem. mindenkinek sportsikerekben gazdag boldog új évet kívánok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:40 | 46.4 | 02:06 | 28.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm, Neked is sok sikert a jövő évi IM-hez!
gratula az évhez, és legalább ilyen sikereket jövőre is!
PecsiPeter 4198 napja
BÚÉK! :)