Edzésleírás

Csapat edzés a Flórián tériekkel.....

26-an indultunk a Flóriántól..., enyhe oldal-hátszél Lepencéig, 33 körüli átlag. Leányfalu után egy rendőrautó ránk szirénázott, nem tetszett neki a páros sor....., aztán hamar rájött, hogy nem tud velünk mit kezdeni, és odébbállt... Lepencétől mindenki visszafordult, senki nem ment Esztergom felé, egy bolond ugrott neki a hegynek, csak nézett  mindenki, hogy megőrült ez mínusz 4-5 fokban, lefagyott, csúszós lejtőkön....?? Mert bizony a Visegrádi hegység szélén nem 1-2 fok volt ám, és hozzá egy pici szél is, ami ebben a hidegben nagyon zavaró tud lenni....

Vissza 28-30 körüli tempó, kulacs felét hazahoztam, már kásás volt a fagyban...., egy forralt bor az Osváth cukiban a végén....

Jó volt, a tempó lehetett volna kicsit lassabb, túl hideg volt! Viszont az öltözéket teljesen jól eltaláltam, igaz filóztam is rajta vagy fél órát reggel....:)) 

3 hozzászólás

gergő 4207 napja

télen ilyen tempót Mester!! Ez igen! BUÉK és minden jót, egészséget az új évben. A héten hozzunk össze valami futit!

Gida 4207 napja

Jó tempó ilyen hidegben...nyomtátok rendesen. Jó tekeréseket 2013-ban is! BUÉK!

zellő 4208 napja

Látom Te is a kinti tekerést részesíted előnyben! Jó kis edzésetek volt! :)