Edzésleírás
Körözgetés a Sóstói erdőben. A második-harmadik körben egész jól összeverődött a futóklub: Zoli, Viki, Szilvi, Hédi és én. Sikerült felfedezni egy új tizes útvonalat.
Mai tapasztalat: 1 db Balaton szelet nem elég ilyen hosszú távra. + kell folyadék is. még jó hogy az egyik kút működött. Ittam belőle jéghideg vizet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:51:44 | 37 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |