marcee erősport

2012.12.25 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Egy gyors kör futás után:

5x(20 fekvő-20 felülés-20 törzsemelés)

köztük pihenés nem, szenvedés volt!

 

15 perc a nyújtással együtt:P

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!