Kritty Úszás

2012.12.21 Péntek, 05:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2.8 km

Tempó

20:43 p/km (2.90 km/h)

Edzésleírás

600 m vegyes úszás

400 m gyors: oldalérintés

400 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő

200 m hát

1000 m gyors: ellenállással (3 x 300 lendületes + 100 levezető iram)

200 m hát

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:00 2.8 20:43 2.90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!