Edzésleírás
Tegnap a mai távot, ma a tegnapit futottam.
Nagyon lassan melegedek be. Kénytelen leszek hosszúkat futni, mert ez nagyon pumukli. Most nagyon nem vagyok formában. Jókor jönnek az ünnepek. :)Azonban nagyon hálás vagyok, hogy egészséges lehetek. Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:33 | 2.27 | 07:17 | 8.23 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
00:31:14 | 5 | 06:15 | 9.61 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
00:29:21 | 5 | 05:52 | 10.22 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
00:00:45 | 0.17 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 182 | 159 | |
00:18:14 | 3.04 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 147 |
galagyuri 4310 napja
Csak kitartás! Kár hogy nem jöttél velünk még 1 kört!