Nicol túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:04:33Távolság
9.75 km Szint: 208 mTempó
12:46 p/km (4.70 km/h)Edzésleírás
SZOMOR 10 túra. Nem sok látnivalóval,de remek szervezéssel, kényelmesen beszélgetve Bocsival.Úgy éreztem,hogy tudnék továbbmenni,de azért elfáradtam, mert itthon aludtam ebéd után egy órácskát!:) Nos, igen ismét újrakezdve...:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:33 | 9.75 | 12:46 | 4.70 | 208 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Alamuszi 5727 napja
Örülök Nicol, hogy látom a beírásodat! :))
Azért csak óvatosan, lazán! :)
Azért csak óvatosan, lazán! :)
Bocsi 5727 napja
Alig tartottam a tempót! ;) Jó volt veled végre megint túrázni!!!
nyaff 5727 napja
ja, cillagom jár a cillag isz
nyaff 5727 napja
Hmmm, LJ megelőzőtt. A félmarcsiról hazatérve forró zuhany és leveske után semmi kedvem sem volt kimozdulni. Imádom ezt az őszi szemerkélős időjárást. Persze, bentről. Beburkolódzni jó meleg pokrócba és kortyolgatni meleg teácskát, kakaót, forralt borocskát és időnként bealudni. Igen, az nagyon-nagyon jóóó.
És hajrá, tessék nekikezdeni, egy jó kis alapozás tényleg örömtelivé teheti a következő futószezont!
És hajrá, tessék nekikezdeni, egy jó kis alapozás tényleg örömtelivé teheti a következő futószezont!
Limonade Joe 5727 napja
ÓÓÓ, az az ebéd utáni alvás, az a legjobb regeneráló szer. Lehet, hogy a hét végén szebb idő lesz, meg kéne ismételni.
Steve 5727 napja
Gratulálok, és nagyon örülök ennek az új naplóbejegyzésednek:) Figyelj magadra és csak szép óvatos-kényelmesen, mert úgy lehet igazán messzire jutni:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
obor 5726 napja