tormanoja 4.1 km Úszás 2012-12-14-n 06:25-kor

tormanoja Úszás

2012.12.14 Péntek, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.1 km

Tempó

21:57 p/km (2.73 km/h)

Edzésleírás

2x1500, 1x1000

1. gyors-hát-gyors-mell

2. 500m technika, 500m sima-láb, 500m bója

3. iramjáték

100m levez

Gondolkodtam, hogy mit írjak, hogy józsi ne mondja, hogy szűkszavú vagyok:-) de nem jut eszembe semmi. A hangulatom is ilyen, elmegyek, megcsinálom, de ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	4.1	21:57	2.73	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka 4213 napja

Le kene uszni a resztavos edzeseket, azok sokkal szorakoztatobbak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.