ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
16.5 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Gepárdos edzés az Info parkban és a Kopaszi gáton. 200 lendületes/100 laza 30 percen keresztül, plusz a körítés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 16.5 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
CsiriBá 4217 napja
Julcsi, te is hiányzol nekünk! ÉS hol van észak???:-) Egyébként nagggyon hideg volt, bár lehet, hogy ebben a kérdésben nem én vagyok a mérvadó:-)
Julcs 4218 napja
De rég futottam a Kopaszin, jó lehetett. Ott délen is olyan hideg van, mint itt északon? Azért hiányoztok ám, nagyon!!!
ezell 4218 napja
Igyekezett, igyekezett:-)
FutoToMo 4218 napja
Remélem emelkedett a térd! ;)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Julcs 4217 napja
Köszi Szabi! :) Háát, tudod, észak arrafelé van, amerre te is laksz.... :) Elhiszem hogy ez neked szinte már sarkvidéki hideg, aki a legmelegebb időben is tud kesztyűben futni.