bfeco futás

2012.12.06 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:12

Távolság

2.5 km

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
80
Maximum
189

Edzésleírás

Futópad felmérés Gézával.

15,2 perc

testzsír 10-11% 68,7kg

zónáim:

reg 105-122

aerob1: 123-137

aerob1: 138-154

an. k.: 155-171

Max.: 172-189

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:12 2.5 06:05 9.87 0 80 189 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!