Edzésleírás
Alapozás 4. nap
Bár még nap közben, 2 körrel számoltam, de látva az időt inkább maradtam az egynél végülis az is jó.
Az út kicsit csúszott, de találtam futásra alkalmas részeket azért. A hídon Rékával futottam össze. Majd Gyuri laknál épp köröztem, és azon agyaltam mekkora lenne, ha egyszer éppen váltanánk egymást. Erre látom, hogy Gyuri éppen nézi az aszfaltot. Beszélgettünk, majd mindenki ment az útjára :)
Remek edzés volt. Köszönöm, hogy egészséges vagyok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:06 | 2 | 07:33 | 7.95 | 0 | 0 | 148 | 127 | |
00:31:16 | 5 | 06:15 | 9.59 | 0 | 0 | 148 | 138 | |
00:21:10 | 3.23 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 142 | 131 |
galagyuri 4322 napja
Egészségedre! Láttam vidám voltál!!