Edzésleírás
Többször ilyet nem csinálok. Elég sok diákommal összefutottam, mivel a CSOKIból indultam, ki a 9kili végéig és vissza. Az óráim után közvetlenül indultam el és eléggé tötyörögnöm kellett, hogy ne szaladjon el a pulzusom. Annyira benne voltam még az órai játékban, hogy úgy mentem volna:P
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:18 | 4.3 | 06:49 | 8.81 | 0 | 0 | 161 | 154 |