Edzésleírás
Wai Lana. Délután mindig sokkal lazább vagyok, mint reggel. Ez a gyakorlatsor reggel kínszenvedés, ilyenkor meg pikk-pakk behasalok a két lábam közé (na jó, majdnem:))
Utána nyújtottam egy kicsit a vádlit hengerrel, meg teniszlabdával, meg a klasszikus módszerrel is:-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0 | 0 | 0 |