Edzésleírás
Dead lift, swing 10 kg
Halo, goblet squat, clean, snatch 1×8 kg
Double clean, double swing, double jerk 2×8 kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |