Edzésleírás
500m gyors,
500m gyors teki,
500m gyors (láb, 1kar, csúztat, kivár)
3x500m gyors teá,
400m vegyes (p,gy,h,gy).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.4 | 22:04 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |
S minnél többet úszol, annál inkább javul az ár-érték arány! Egs!!!
Ez a legegyszerűbb és a legolcsóbb is.
..és kocsival oda-vissza 10perc.
mondom én, hogy a dagályba gyere. annyira jó lenne "együt" úszni
újhegyi? hogy-hogy?egs
Egs!
nyaff 4234 napja
akkor miért nem futsz oda, plusz a parkban meg a kertvárosban rátehetsz némi kilit, aztán uszi, majd haza.