Edzésleírás
Még épp világosban indultam a munkahelyről, aztán szép lassan rámsötétedett. Pont így terveztem a mai laza futást, 2 kellemes szigetkörrel, kicsit gyorsulóra, de semmi nehézség. Így is lett :) Jó kedvű, jóleső futi kerekedett belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 12 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |