Edzésleírás
Kint úsztam, szokásos hosszú lazát.
Az úszás jó volt. Viszont a kimászásnál nem nagyon foglalkoztam, hogy lekapjam magamról a szemüveget, sapkát, annyira fáztam.
Gyors szaunázás, és máris izzadtam. :)))
Köszönöm!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:09 | 2.5 | 22:04 | 2.72 | 0 | 0 | 0 | |
00:02:30 | 0.1 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |