kreki 29.6 km Futás 2012-11-24-n 08:15-kor

kreki futás

2012.11.24 Szombat, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:55

Távolság

29.6 km Szint: 790 m

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Parádsasvár-Kékestető, aszfalton.

Reggeli és frissítés nélkül. Merész gondolat volt. Kékesen kicsit fáztam, sejtelmes köd volt fent, mikor a kőhöz értem...sok volt a folyamatos lefelé vissza, végül nem volt semmi gond.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:36:55	29.6	05:18	11.32	790	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kreki 4235 napja

:)) köszi.

Ez a hétvége évek óta Firenze jegyében telt..., ez most egy más élmény volt:)!

atom 4235 napja

Örülök, hogy meggyógyultál :)! Egészségedre! (Elsőre megijedtem, mi lehet a baj, hogy 5:18-ban futottál, de aztán a 790 m-t látva megnyugodtam :))

Felszerelések

Asics GEL-NIMBUS 13 R.E.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.