Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:46Távolság
6.32 kmTempó
04:14 p/km (14.17 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
A mai futásom katasztrófa volt.....
Cél 3 kör 4.10-4.15-ös tempóban 155-165 közötti pulzuson.
Ehhez képest a tempó még nyögvelesősen, éppen, hogy csak ment....viszont a mozgáskoordináció katasztrófa, pulzus az egekben, szubjektív érzés katasztrófa....
Nagyon nem vagyok elégedett, igaz elszoktam a gyors futásoktól....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:46 | 6.32 | 04:14 | 14.17 | 0 | 0 | 167 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
faxau 4225 napja
http://www.facebook.com/photo.php?fbid=3985019299689&set=a.1025447872253.2005572.1106942369&type=1&theater
alouette 4225 napja
öhömmm...hát nem akarlak mindig figyelmeztetni, de látom ám, hogy kevés a torna...
Czeglédi Ferenc 4225 napja
Köszönöm szépen kedves Marika! Hát igen...nagyon fáradt voltam, meg jó lenne tornázni is, mivel csak két torna volt a héten...érzem is...
Bírtam volna gyorsabban is menni, de max 165 volt engedélyezve, így is picit felé mentem...tehát nem volt ez olyan nagyon gyors, meg szubjektíven messze nem éreztem, hogy gyors lenne, sőt....
alouette 4225 napja
na látod erre gondoltam, nem a pulzusodra, hanem arra, hogy rajtad és néhány ifjú titántól eltekintve szerintem senki sincs itt az EO-n aki rendszeresen 4:20 alatt rója a kiliket :)...de ne vedd zokon, én örülök neki hogy ilyen villámgyors vagy, csak bírja minden részed:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4224 napja
? Ezt nem értem...nem vagyok facebook tag.