szaboaron86 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:29:30Távolság
19.8 km Szint: 293 mTempó
04:31 p/km (13.27 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Futapest Kistarcsa.
Nyélen mentem végig, örülök hogy végre kitudtam magam futni az évben "félmaratoni" távon is.
http://connect.garmin.com/activity/246616141
http://www.futapest.hu/eredmeny/kistarcsa_e_2012.pdf
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:30 | 19.8 | 04:31 | 13.27 | 320 | 0 | 0 | 176 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bozót 4233 napja
Vasárnap felszántjuk a sápi határt :D
Bozót 4235 napja
Nyél, vezetőszár...mi van itt?! :P
Gratu, nagyon mentél! Biztos a sütiben volt valami, azért csak a végén adtál nekünk :)))))
bintamas 4235 napja
Gratulálok!
pátyalso 4235 napja
Szépet futottál,jóvolt hátulról nézni a futó mozgásodat ! 8 kili után nem tudtam elkapni a vezetőszáradat:-)
janos.baranyi 4236 napja
Woa.. na már csak picit több, mint egy kilométer kell síkon. De terepen ilyet futni b*szki.. szép munka!
skia86 4236 napja
Seprűnyélen? :) Te boszorka :P
EGS!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4232 napja
aztamindenit... állat, kispesti szörnyeteg!! Terepen ilyen tempót? Síkon simán az 1.25-öt fogod ostromolni félmarcsin. Hihetetlen ütemben fejlődsz, csak így tovább! :)