prókátor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:50:00Távolság
47 kmTempó
08:43 p/km (6.88 km/h)Edzésleírás
Tanú hegyek túra. beneveztem az 52 km távra. A Badacsonnyal semmi baj nem volt azon kivül hogy k..va meredek.Végre a tetőn voltam aztán ereszkedés. Átkocogtam Szigligetre majd fel a várba ott összefutottam Bélával. Dumálás közben kiderült, hogy elb...sztammert a hagyományos 40-es vonalon futottam . A kamon kőhöz és a régi várhoz is fel kelltt volna futnom . Nem mentem vissza. Így nem lesz meg a teljes táv. basszus . Hát ez van . Figyeltem ezután ne hogy el b...szam.. Futottam a kiírás szerint. Csobánc után ismerős helyen a Köves hegyen jártunk majd a templomnál aztán Káptalantóti. A Tóti hegy az kemény volt az már a 6. hegy. Azután a Gulács teljesen kész voltam.gyenege mint a sz..r.Utánna már csak lefelé kocogtam örültam hogy beértem véfre. Hosszú menet volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:50:00 | 47 | 08:43 | 6.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
RunKa 4236 napja
Azta doktor úr, azt hittem nem jól látok...a hétszázát, akarom mondani a hétnegyvenhetét, gratulálok, kemény :))))
torolt_2698 4236 napja
Na megelőztél, nem ahhoz gratuláltam, hogy eltévedtél.
torolt_2698 4236 napja
Akkor duplán gratulálok!!! Bár ezek szerint én is műanyag vagyok. :)
prókátor 4236 napja
Az a gáz,hogy eltévedtem és nem futottam meg az 52-öt.
prókátor 4236 napja
Nem. Egyedül voltam tapocáról nem jött senki. A müanyagok!!!
torolt_2698 4236 napja
Egs Sanyi. Gáborék voltak? Na ez nekem most nem hiányzott volna.
Sipi 4236 napja
Nagyon szép tempó ez, ezen a túrán-távon! Tavasszal valszeg megyünk, mi azt a változatát (is) szeretjük ennek a túrának....
Látod, még hazai pályán is el lehet kavarni picit....:))
yeppster 4236 napja
Ott voltam, nagyon kemeny volt a Toti-hegy, de erdekes modon a Gulacs nekem konnyen ment, igaz nekem az csak a 4. volt. Gratula, szep menet volt:)
ORBEA ORCA 4236 napja
Gratulálok Sanyi,a nem teljes távhoz is...Majd 7 óra kemény menet,nem csoda ha örültél a célkapunak:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4233 napja
Sanyikám ez kemény!!! Az edzésnaplód meg durva !! Sarkad hogy áll?? Ultrahangos kezelést kaptam rá, nekem bevált.Ha érdekel irhatok róla.