szaboaron86 futás

2012.11.21 Szerda, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:19

Távolság

11.7 km

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Edzésleírás

2kili bemelegítő

4x1000 1,5 perc pihikkel 4:00-4:15 között 173 körüli max pulzussal

2,7 levezetés 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 11.4 05:16 11.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!