Edzésleírás
Város kerülő mezei futás.A végén fájt a sakam. A hmeopátia nem jött be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 13.5 | 05:56 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Lehet,hogy sok a sarkadnak,most,a mindennapi futi.Esetleg sarok emelő a cipőbe ?
Amúgy mennék én szívesen a Tanúhegyekre /is/ , de ez most nekem távolsági és anyagi szempontból is Makó és Jeruzsálem viszonylatát jelenti egylőre.
Jó futásokat,és jobbulást a sarkadnak !
Sarkanytyúnak ismerem, majd eszembe jut a kezelés neve és megírom!:))
a sok futástól van :) jaja, igaz, hogy futni nem tudok, de nekem is ilyen talpi bőnyém van... lassan kezdenék futni, de most még egy hónapot gyógyítgatom...
Nemrég találtam az EO-n egy cikket, a talpi bőnye(nem is tudtam, hogy van ilyen) gyulladásról szól, be is raktam a kedvenceim közé, el tudod olvasni. Szóval az 6-8 hét pihenőt ír, plusz a gyógyszer, stb, stb. Lehet, hogy előbb- utóbb muszály lesz pihenned, de akkor inkább előbb, mert ez így nem fog javulni.
kincsoo 4329 napja
lehet picit pihentetni kell... Meglatod Jobb lesz. Jobbulást!