Edzésleírás
400 m mell
100-200-300-300-200-100 oda gyors, vissza mell
100 m békatalp
200 m békatalp deszkával
200 m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 2.1 | 40:29 | 1.48 | 0 | 0 | 0 |