posztizoli futás

2012.11.19 Hétfő, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:50

Távolság

12.5 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

Kisvárosi futás.Volt benne az ériben két kanyar, meg a pályán nyóc !

Az a nyóc 3200 m-15:54. Na..ez jobb mint kéne...:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:50 12.5 05:45 10.44 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Stratus
Timex 5F001