Edzésleírás
Laza átmozgatás, hogy minden rendben legyen a lábaimmal. Tényleg nem hülyeség másnap egy nagyon lazát futni. Bár nehezen indult be, sőt mi több, durván ment felfelé a pulzusom, mi közben alig haladtam.
Köszönöm, hogy egészséges vagyok!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | 0 | 0 | 155 | 137 | |
00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
00:07:22 | 1 | 07:22 | 8.14 | 0 | 0 | 0 | 128 | |
00:07:25 | 1 | 07:25 | 8.09 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
00:07:19 | 1 | 07:19 | 8.20 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
00:07:21 | 1 | 07:21 | 8.16 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
00:03:00 | 0.39 | 07:42 | 7.80 | 0 | 0 | 0 | 129 |
kemény aki 1:30-as félmarcsi után másnap még átmozgat...
Wáóóó, kemény vagy :) Pedig hajnalban amikor úsztam épp eszembe jutott, hogy nyomod te is :) EGS!
retisonic 4260 napja
Van itt akaraterő kérem. Egs!