tormanoja 15.55 km Futás 2012-11-18-n 16:00-kor

tormanoja futás

2012.11.18 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

15.55 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

Pesten voltunk vásárolni és összebeszéltünk Nándiékkal, úgyhogy vittünk cuccot és elmentünk futni a szigetre. A Dagálynál parkoltunk a fiúk 3 kört nyomtak én a 3.ból csak 3km-t oda-vissza módszerrel, hogy ne kelljen rám várniuk.

Jó volt, nem futottam gyorsan, így nem is volt megterhelő, meg a rekortánon azért a lábam is jobban bírta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:00	15.52	06:07	9.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 4W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.