erhat 30.36 km Futás 2012-12-28-n 07:48-kor

erhat futás

2012.12.28 Péntek, 07:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:48:28

Távolság

30.36 km

Tempó

05:33 p/km (10.81 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

NK-G-TSZ-TB-NK

MA nagyon jól ment . Ebben a nagykátai gyógyvízben tényleg lehet valami, ami jó hatással van az izomzatra és az izületekre.

1-4 5:58

4-16 5:39 avg 140

16-28 5:23 avg 146

28-30 5:08 avg 149

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	30	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Glycerin 10

Garmin Forerunner 310XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.