rob 21.1 km Futás 2012-11-18-n 11:00-kor

rob futás

2012.11.18 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:24:46

Távolság

21.1 km

Tempó

04:01 p/km (14.94 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

1. Kör 40'40"

3'34", 3'48", 3'51", 3'56", 3'58", 3'54", 4'02", 3'53", 3'58", 3'53", 3'59", 4'05", 4'05", 4'08" 4'07", 4'24", 4'10", 4'17", 4'03", 4'10', 4'10", 26"

Jobbat szerettem volna futni, de jövőre mindenképpen 1h20-on belül megyek!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:50	21	04:02	14.85	0	0	186	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

lenta65 4229 napja

Gratulálok!

Tamás

galagyuri 4242 napja

Ez is szép! Gratulálok! A célok pedig mindig kellenek!

Dö-Man 4242 napja

Hát azért ez igen szép idő. GRAT!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.