rob futás

2012.11.15 Csütörtök, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

7.5 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Kb. 3km bemelegítés, majd 6x 300m gyors, 100m laza.

 

A gyorsak 55 és 57 mp-ek lettek. Kidőltem!

 

Kb. 2km lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
50:00:00 7.5 06:40:00 0.15 0 0 180 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!