Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:27Távolság
17.56 kmTempó
04:42 p/km (12.78 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
A mai futásommal nem vagyok elégedett, mivel közel másfél perccel lassabb voltam. A mozgáskoordinációm jobb volt, az edzés 2. fele nagyon jól sikerült, viszont az első fele az volt lassabb...
Viszont nagyon jó hangulatos kis futás volt.
Viszont ez a hét a visszahangolódásé volt, egész jól sikerült.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:27 | 17.56 | 04:42 | 12.78 | 0 | 0 | 161 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
lacika76 4231 napja
Nos, amikor jött a hidegebb időszak, akkor én is azt vettem észre, hogy az edzés első fele lassabb, a második meg már rendben volt. Talán a lábaknak is kell egy kis idő, míg bemelegszenek, vagy ki tudja. :-) Az elmúlt héten már az eleje is jó volt, de csak négy rövidet futottam. A tapasztaltak azt mondják, a hidegre is át kell állnia a szervezetnek, meg kell szoknia. Ez tapasztalataim szernt kb 1 hét.
Czeglédi Ferenc 4234 napja
Ez igaz!
faxau 4234 napja
attól még az egészségedre válik, remélhetőleg:)
Czeglédi Ferenc 4234 napja
De akkor sem avgyok elégedett a mai futásommal!
faxau 4235 napja
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4230 napja
Akkor éppen időszerű lenne neki!