Edzésleírás
500m gors,
2x500m gyors( láb, 1kar, kivár, csúsztat),
500m gyors.
Ma kicsit lazábbra sikeredet az edzés.Sokan voltak és nem fáradtak el.
Inkább szaunáztam egyet, ücsörögtem a brüngyiben és bámúltam a rózsamintás 'úszósapikat'.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 4247 napja
Jól van, látom müxik a kommentelés!!!