tormanoja 3.1 km Úszás 2012-11-14-n 08:00-kor

tormanoja Úszás

2012.11.14 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3.1 km

Tempó

22:35 p/km (2.66 km/h)

Edzésleírás

Tata 25ös

200m vegyes, 400m techn., 1500m felmérő (24:53), 400m gyors/mell láb, 400m gyors bója hiányában csak láb nélkül, 200m levez.

Tavaly decemberben az első felmérőn majd 50mp-vel rosszabbat úsztam, úgyhogy így kezdésnek nem is rossz. Persze egyedül nem tudom kihajtani magam, most is azt hittem rosszabb lesz, mert nem igazán haltam bele, de vhogy mégis összejött. Remélem majd javulni is sikerül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	3.1	22:35	2.66	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tormanoja 4238 napja

Most örülsz vagy kiröhögsz?:-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.