navratil futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:00Távolság
10.5 km Szint: 100 mTempó
05:49 p/km (10.33 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
L 17 p M 44 p H 0 perc 55 % F 72,6 / 71,2 kg
az idei legnehezebb elindulás volt. Háromnegyed óra. Végül rávettem magam, hogy először csak egy zoknit vegyek fel. Aztán egy pólót. Aztán megkértem a kis feleségemet, hogy lökjön ki az utcára. Szemerkékő eső. Aztán csak 3 km-t menjek. Aztán...aztán. Aztán végül másképp már nagyon jó volt. Negyed óra után elkezdtem meghallani a zenét, és utána már az vitt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:00 | 10.5 | 05:49 | 10.33 | 100 | 0 | 153 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
